熱中症の約４割は、住まいで起きています

 

室内の暑さ対策を万全に

最近の夏は「酷暑」と言われ、身の危険を感じるほど　　　　　　　　炎天下はもちろん、室内でも熱中症になる人が増えています　　　　　夏を快適に過ごすため、今からできる対策を考えませんか？

 

室内でも油断は禁物！　　　　　　　　　　

ちょっとした心がけで夏を乗り切ろう

● 我慢せず、適度に冷房を

２８℃を目安に、室温を下げましょう　適度な節電に注意！

● 水分・塩分補給をこまめに

１時間に１回は水を補給しましょう　汗をかいたら、塩分も忘れずに

● 通気性のいい服を選ぼう

襟元が開いたゆったりした服は、体に熱がこもるのを抑えます

● 食事と睡眠を十分にとろう

体調を崩すと、体温調整機能が低下します　丈夫な体づくりが大切です

 

＼熱の出入りが多い「窓」の見直しが、快適に過ごすカギ！／

● 空気の層で断熱性アップ！　

● 窓からの日射熱を低減

● 外からの冷気を抑えて冬も快適

住まいの熱の出入りは、窓を含む開口部からが半分以上を占めます　窓から入る熱を抑えれば、冷房が効きやすくなり、適度な温度を保ちやすくなります　

※補助金の対象になる可能性があります　お気軽にお問合せください

モノがあふれる家から脱却するには？

大切なモノとすっきり暮らす整理術

思い出の写真やお土産、お返しにもらったギフト用品、捨てるのが惜しいブランドの手提げ袋・・・・・・

日々、モノは増えるばかり　無理に手放すのではなく、スペースを活用して整理しませんか？

 

＼「全て出す」「分別する」が整理のポイント！／

１：全て出す　

　まず、整理したいものを全て取り出しましょう　

　何をどれだけ持っているか把握することが大切です

２：分別する

　次の２グループに分けて、それぞれに合った収納場所へ　

　定位置ができれば、探す手間も減らせます

● 見せる収納で、暮らしのそばに

　例：家族の写真、趣味のコレクションアイテム

　• 頻繁に使う、何度も手に取って見返したい　　

　• 飾っていつでも見れるようにしたい

　• インテリアになじむ

　• 小さくてディスプレイしやすい

　オープン収納に置いて、取り出しやすく　

　見える場所にお気に入りの　モノがあると、暮らしの彩にも

● 隠す収納で、大切に守る　

　例：スーツケース、スノーボード

　• 季節やタイミングに応じて使う、時々見れば十分　　

　• 見えるところに置きたくない

　• インテリアになじまない

　• 大きくてかさばる

　独立した子どもの部屋を、収納部屋に　

　１か所にまとめると探しやすく、普段は閉めて隠せます

 

住まいの「今」を正しく知って、早めに対処！

住まいの健康診断をしませんか？

「この傷、いつからあったかな？」 長く住んでいると、住まいの変化に気づきにくいもの

劣化が進んで大きな修繕が必要になる前に、定期的に住まいの健康状態を調べましょう

 

＼メンテナンスや補強で耐久年数を長くすることも！ 　　まずは家の状態をチェック／

● １０年～　

汚れやちょっとした傷みが気になる時期　　　　　　　

早めの見直しで、キレイな住まいを保ちましょう

チェックポイント ✅

□ 壁・天井に汚れがある

□ 床に傷や凹みがある

□ バルコニーの排水口が詰まっている

□ 外壁を触ると、白い粉がつく

□ 屋根の一部に色落ちやサビつきがある

 

● １5年～　

外壁や屋根など、全体的な補修が必要な時期

水廻りを中心にカビや腐食の可能性も

チェックポイント ✅

□ 壁・天井に穴あきや剥がれがある

□ 歩くと、床がきしむ

□ バルコニーの床に剥がれや亀裂がある

□ 外壁のつなぎ目にヒビや剥がれがある

□ 屋根に苔やカビが生えている

 

● ２０年～　

基礎部分に傷みが出やすい時期　　　　　　　　　　

住まい全体を見直し、今の暮らしに合ったリフォームを！

チェックポイント ✅

□ 壁・天井にシミやカビがある

□ 床の一部がフワフワしていいる

□ 扉や窓が開閉しにくく、すきま風が気になる

□ 外壁に幅０．３mm以上のヒビがある

□ 屋根材がズレたり、ヒビ割れたりしている

 

※劣化状況は、住まいの立地や構造などの条件で異なります　　　　　

気になるところを見つけたら、専門家に相談しましょう